Лето - лучшее время для медитации на природе. Деревья могут помочь с гармонией в душе и наполнить энергией. Выберите тихое место и самое привлекательное для вас дерево. Обнимите его, сядьте у его корней или залезьте на него. Главное - поза должна быть удобной, чтоб можно было в ней находиться какое-то время.