О Счастье и Душевной Молодости
Чудесного дня, друзья! 👉🙃
У нас сегодня удивительный день, выглядываешь в окно - и душа радуется!🤗 Солнышко - теплое и действительно весеннее, перьевые разводы облаков на небе, легкий щебет птиц… Улыбка так и просится на лицо, а откуда-то изнутри поднимается волна чистого, ничем не омраченного счастья. Будто сегодня - лучший в мире выходной, а мне подарили самый-самый долгожданный подарок.
…А даже если бы погода была другой, небо бы хмурилось, а с севера дул колючий ветер - была ли бы разница? Наверное, при таких условиях, улыбка на лице была бы лишь шире, чтоб солнышком изнутри осветить себе путь. Новый день - уже подарок, да и по графику, кстати, у меня сегодня рабочий день. Тринадцатый подряд (и да, я сама так захотела).
Разумеется, дни "грустняшек" бывают, и это абсолютно нормально. Это дни, когда внутри - лишь тихое умиротворение, смешанное с легкой усталостью, или когда предвкушение чуда достигает такого градуса, что становится чуть-чуть грустно. И вот в такие моменты очень помогают… Обнимашки. Вот серьезно. Мои коллеги за месяц совместной работы до сих пор не могут привыкнуть, что я могу подойти в любой момент к любому из них и просто предложить - а давай обнимемся?
Поначалу реакция была неоднозначной, ребята принимали мое поведение кто-то со смехом, кто-то - с недоумением. И очень часто я слышу в свой адрес такую фразу: "Ты ведешь себя как ребенок". Но они это говорят не в упрек, а так, будто делятся своими впечатлениями, очень удивленные этим фактом. И очень интересно наблюдать, как теперь расползаются в безотчетной улыбке губы у ребят, когда они видят меня. И очень приятно слышать высказывание: "Ты - как солнышко". Хотя и до сих пор чуть более хмурые коллеги поражаются, как можно ходить с постоянной улыбкой на губах и настолько искренне радоваться всему, что окружает.
Мне здесь как-то сразу вспоминается XIX Старший Аркан Солнце в классической колоде Райдера-Уэйта Смита, где на фоне яркого солнышка и подсолнечного поля едет на лошадке радостный ребенок. И помню, как во время длительного обучения в Аркануме нам давали медитацию на этот Аркан, как тогда многие из нас заново учились радоваться, вспоминали о детской непосредственности, которую потеряли так давно… И выходили из медитации очень счастливыми.
На самом деле, в современном мире принято обижаться на сравнение с ребенком. Почему-то все стремятся доказать, что уже давно выросли, что все такие самостоятельные и сурьезные, а еще вумные-е… Но "взрослость" подразумевает черствость, об этом почему-то все забывают…
На волне этих рассуждений я открыла свою настольную волшебную книгу на рандомной странице, и сразу же наткнулась на заголовок "Секрет Молодости". И с головой погрузилась в удивительную статью. Автор писал, что фраза "в 75 на 25" - в которой имеется в виду и внутреннее состояние, и внешнее - реальность, и что люди издревле владели этим секретом. Который, по сути, и секретом не является. Он писал о том, к чему я и так уже пришла, изучая психологию в общем и людей в частности, просто структурировал это в моей голове и собрал воедино. Что внешняя молодость уходит с детской непосредственностью, с окостенелостью во взглядах и привычках, с потерей умения радоваться каждому новому дню…
Знаете, какое самое лучшее средство от морщин? Нет, не крема. Нет, не ботекс и не кислота под кожу. А РАДОСТЬ.
Упражнение очень простое. Утром, открывая глаза, единственное необходимое условие - вспомнить об этом. Вспомнить, что Мир - удивителен, что в нем столько всего нового, чудесного и прекрасного, что аж дух захватывает! Нужно прям "войти в детство", зажмуриться и, открыв глаза, посмотреть на все глазами ребенка, для которого абсолютно удивительно вообще все, что его окружает. Если вдруг захочется на этой волне пощупать ковер или лизнуть шкаф - нужно просто сделать это. Как? Правильно - с улыбкой. И войти в новый день открытым и непосредственным ребенком. Без статуса и "взрослого" отношения к любым ситуациям. Я не имею в виду, что нужно уволиться с работы и с головой зарыться в песочницу, но всегда можно изменить отношение ко всему, что окружает. В любой работе можно найти позитивные стороны. Любой погоде можно улыбаться. Каждому человеку можно поражаться, как самому удивительному. И ко всему - вообще ко всему - относиться, как к Чуду. Самому лучшему чуду в жизни.
Разумеется, лучше всего это упражнение начать делать еще с молодых лет, но, даже если вам "чуть-чуть за двадцать" - никогда не поздно. Главное здесь - регулярность, пусть это упражнение станет ежедневным ритуалом, как поход в душ. Результат будет поразительный. Сначала пропадет тоска из взгляда, потом, вслед за глазами, начнет сиять изнутри кожа, а внутренняя легкость станет сквозить в каждом движении, в каждом вздохе…
Ведь по сути проблем не существует. Есть лишь ситуации - и только нам решать, как к ним относиться. А меняем отношение - изменяем и свое положение. И больше не будет унылой серости дней. Каждый день, каждый миг будет удивительным открытием.
🙏Я очень хочу, чтоб каждый, кто прочел эту статью, именно сейчас - улыбнулся, зажмурился, крепко-крепко, как в детстве, когда загадывали самое сокровенное желание перед тем, как задуть свечи на тортике, и открыл глаза уже с совершенно новым ощущением внутри.
С ощущением чуда.
Чудите, друзья, выпустите на свободу внутреннего ребенка, и пусть он откроет для вас привычный мир заново. Обнимайте людей, деревья, весь мир! Улыбайтесь незнакомцам, кайфуйте от каждого своего шага, и пусть каждый день станет праздником. ☀
Всем Добра! ❤
